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体重計がこわれてしまった...

体重計がこわれちゃいました.
週末にヤマダ電機で購入.

TANITA InnerScan BC-701
体重計
値段は4,980円でした.

最近のはいろんなものが計れるんですね.

体重・体脂肪・内臓脂肪・骨量・基礎代謝・体内年齢・筋肉量
などという項目がズラリとならんでいます.

正確な値は出るのかな~とか思いましたが、なんだか楽しい
機能だからちょっとうれしい.

いまは、体重は51.2kg.
今後はこの体重を維持して筋肉量を増やして行こうかな...
でも運動嫌い(´Д`)
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ひさびさ

ひさびさの報告.

週末にチャーシューメンとか食べちゃいました.

しかもそのあとでソフトクリームまで( ゚Д゚)ウマー


最近はカロリー計算しなくなりましたが、

体重計は毎日のっていて、体重が増えたら

食事を減らしてます.


年末年始が正念場ですね...

ダイエットをしている方々、がんばりましょう!!


今朝の体重は51.6kgでした.

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割引券もらいました(*´∀`)

先週行った「ばんどう太郎」さんでアンケートを
書いてきたら、割引券が郵送されてきました.

200円×3枚
ばんどう太郎割引券

ランチメニューには使えないとのことなので、今度は
みそ煮込みうどんでも食べに行きたいと思います.


最近は、ダイエットをしていることを忘れかけています...
奇跡的に現状維持です.

本日の体重 52.2kg


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久々にレコーディング

最近ちっともレコーディングしてませんでした(´Д`)
比較的面倒くさいない方法なのにorz

体重だけはカレンダーに記入していたので報告.
(摂取カロリーは1700~2000kcalくらい.)

10/2~10/18
52.8kg → 52.8kg → 52.8kg → 52.8kg → 53.2kg →
52.8kg → 53.0kg → 52.8kg → 52.8kg → 52.6kg →
52.6kg → 52.6kg → 52.6kg → 52.6kg → 52.2kg →
52.4kg → 52.2kg

しかも、先日はけっこう食べました.
トータルで約2100kcal.

昼食に「ばんどう太郎」といううどん屋(和食レストラン)
さんで親子丼セットを食べてしまった(;゚Д゚)
1000kcalくらいでしょうか...

ばんどう太郎
ばんどう太郎

ばんどう太郎とは、関東を流れる利根川の別名「坂東太郎」
が名前の由来みたいです。

味噌煮込みうどんがお勧めメニューでしたが、うどんと親子丼
のセット(ランチ)を食べました.うどんは温かいものとつめたい
ものが選べます.私は冷たいのを食べました.

全体的に値段が少々高めでしたが、親子丼セットは比較的
安かった(980円)ので、選びました.

本日(10/19)の体重は...
52.4kg

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今日は手抜きです

今日は手抜きです.

体重 52.8kg

朝    200kcal
昼    950kcal
夜    480kcal
コーヒー 60kcal

合計 1690kcal

スマソ.

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